Berinjela Caseiro light para janta
Berinjela caseiro simples, leve e prático. Receita deliciosa com poucos ingredientes, perfeita para variar as refeições e cuidar da saúde.
Gnudi Leve leve e saudável
Gnudi leve: delicados nhoques de ricota, sem farinha branca, perfeitos para um jantar saudável, prático e cheio de sabor!
Abacate sem gluten diet e saboroso
Abacate sem glúten super cremoso, fácil e saudável. Excelente para café da manhã, lanche ou pré-treino! Experimente praticidade.
Polvo Funcional fácil e proteico
Polvo funcional feito no forno, com ervas e azeite. Receita leve, suculenta e cheia de sabor para refeições práticas, proteicas e saudáveis.
Camarão na Air Fryer suculento em 30 min
Camarão de Air Fryer crocante, sem óleo e fácil. Um jeito saudável e super prático de fazer petisco ou jantar sem abrir mão do sabor.
Bruschetta Light lanche rápido até 200 kcal
Bruschetta light irresistível. Experimente uma receita prática e saudável, perfeita para impressionar sem sair da linha. Veja como fazer!
Quibe Detox fit para tarde
Quibe detox: prepare um lanche leve e saudável, fácil de fazer, que ajuda no emagrecimento e no bem-estar. Experimente já!
Curry Caseiro prático sem fritura
Curry caseiro com ingredientes simples. Experimente um toque exótico saudável e transforme suas refeições com muito mais sabor!
Ratatouille Detox low carb pronto em 20 min
Ratatouille detox é sabor e leveza em uma panela só. Perfeita para quem busca saúde, energia e praticidade no dia a dia.
Espetinho Sem gluten crocante na Air Fryer
Espetinho sem glúten delicioso e fácil! Prepare esse prato leve e colorido, perfeito para lanches rápidos ou refeições saudáveis.