Polenta Diet para dieta sem passar fome
Polenta diet cremosa. Receita prática, sem lactose e super leve para o jantar. Sinta o gostinho do aconchego, sem sair da linha!
Tapioca Magro integral para emagrecer
Tapioca magro, fácil e sem mistério! Descubra como preparar um café da manhã leve, rico em fibras e sabor em minutos.
Tilápia de Air Fryer suculento em 18 min
Tilápia de Air Fryer rende filé crocante, saudável e pronto rapidinho. Experimente esta versão prática para refeições leves no dia a dia!
Paella Detox leve para o dia a dia
Paella detox: aprenda como fazer uma versão leve, colorida e rica em legumes. Surpreenda com este prato saudável e delicioso.
Overnight Funcional prático com alta proteína
Overnight funcional: café da manhã saudável, fácil de preparar e perfeito para quem busca sabor e praticidade. Experimente essa delícia nutritiva!
Gnocchi Funcional saudável e prático
Gnocchi funcional no dia a dia: receita prática, leve, sem glúten e perfeita para quem busca sabor e bem-estar sem culpa.
Cookie de Air Fryer light até 150 kcal
Cookie de Air Fryer: receita fácil, crocante por fora e macia por dentro. Pronta rapidinho, ideal para o lanche sem culpa.
Guacamole Proteico lanche rápido até 200 kcal
Guacamole proteico fácil e saudável. Delícia rápida, perfeita para quem busca lanche gostoso, nutritivo e com aquele toque fitness.
Kibe low carb fit para tarde
Kibe low carb crocante e saudável, perfeito para quem busca sabor e praticidade no lanche ou pré-treino. Receita simples e funcional.
Capellini Magro saudável e prático
Capellini magro com frango, abobrinha e molho leve. Receita rápida, sem culpa, perfeita para almoço saudável e cheio de sabor!