Beterraba Proteico assado e crocante
Beterraba proteico: pão rápido com aveia e ovos. Macio, fácil de preparar e leve para o café da manhã ou lanche saudável.
Bruschetta Rápido lanche rápido até 200 kcal
Bruschetta rápido com tomate, manjericão e azeite. Receita fácil para lanche saudável ou entrada leve cheia de sabor. Experimente hoje!
Gnocchi Fit saudável e prático
Gnocchi fit saudável, pronto em poucos minutos. Receita leve, saborosa, fácil e perfeita para qualquer refeição sem peso na consciência!
Smoothie Airfryer leve: saciedade e poucas calorias
Smoothie airfryer: prepare rápido, com frutas assadas, textura cremosa e sabor marcante. Experimente esta novidade cheia de saúde!
Sucos e sopas para imunidade
Imunidade em alta com receitas simples de sucos e sopas que revitalizam seu corpo e reforçam suas defesas naturais.
Brownie Light diet para matar a vontade
Brownie light macio, com chocolate de verdade e menos calorias, perfeito para o lanche ou sobremesa sem culpa. Experimente já!
Paella Vegetariano leve para o dia a dia
Paella vegetariano fácil. Surpreenda-se com cores, sabores e muito aroma numa versão leve da clássica paella. Experimente logo!
Gratinado Rápido low carb em 12 min
Gratinado rápido: descubra como preparar um prato leve, funcional e cheio de sabor usando legumes simples. Experimente e surpreenda-se!
Nhoque Fácil saudável e prático
Nhoque fácil, macio e leve perfeito para um jantar rápido. Experimente uma receita simples, sem segredos e cheia de sabor!
5 combinações de chás e alimentos que ajudam na saúde hormonal feminina
Descubra como combinar chás e alimentos para saúde hormonal feminina e apoiar seu equilíbrio natural de forma simples e gostosa.