Sardinha Proteica suculento em 30 min
Sardinha proteica assada com temperos naturais, fácil para refeições leves. Descubra como deixar seu prato mais saudável e saboroso.
Tofu Diet diet e saboroso
Tofu diet delicioso e fácil. Uma opção saudável, rica em proteínas e perfeita para inovar seu cardápio do dia a dia.
Arroz Proteico integral e leve
Arroz proteico fácil e saudável. Descubra como preparar esse prato leve com muito sabor, ideal para refeições equilibradas e rápidas.
Bruschetta sem lactose prático para levar
Bruschetta sem lactose fácil e rápida. Um lanche saudável e saboroso com pão crocante, tomates frescos e manjericão. Experimente agora!
Truta Saudável fácil e proteico
Truta saudável: receita prática, nutritiva e cheia de sabor para o seu almoço leve. Uma aposta fácil para variar o cardápio!
Lasanha Grelhado leve para o dia a dia
Lasanha grelhado saudável, prática e leve. Uma lasanha diferente, pronta em poucos minutos, para o seu almoço com muito sabor.
Omelete Magro para café da manhã fit
Omelete magro, opção rápida e saudável para refeições leves. Experimente esse clássico funcional, pronto em poucos minutos e sem culpa.
Sardinha Grelhado magro para dieta
Sardinha grelhada: receita prática, leve e cheia de sabor. Uma opção saudável, nutritiva e irresistível para variar no almoço ou jantar.
Couve Vegetariano assado e crocante
Couve vegetariano: receita prática, saudável e deliciosa para incluir fibras e sabor no seu dia a dia. Experimente sem culpa!
Gnocchi Grelhado integral e leve
Gnocchi grelhado: descubra como esse preparo simples valoriza sabores e entrega leveza, sem pesar na rotina da sua alimentação.