Edamame Grelhado na Air Fryer em 20 min
Edamame grelhado surpreende com crocância e sabor. Descubra como preparar esse petisco saudável, perfeito para qualquer hora do dia.
Abobrinha Rápido leve e rico em fibras
Abobrinha rápido: prato saudável, pronto em minutos, ideal para refeições leves que não abrem mão do sabor. Experimente já!
Gratinado Magro low carb em 30 min
Gratinado magro de legumes, pronto em minutos. Uma opção saudável, leve e cremosa para surpreender na dieta do dia a dia.
Legumes sem lactose fit com poucas calorias
Legumes sem lactose salteados, coloridos e saudáveis. Uma explosão de sabores frescos para refeições leves e práticas do dia a dia.
Ratatouille Funcional fit que emagrece
Ratatouille funcional, opção leve e colorida. Prática, rica em fibras e cheia de sabor. Experimente um clássico francês mais nutritivo!
Arepa sem gluten magro e saboroso
Arepa sem glúten deliciosa para um lanche saudável, fácil e rápido. Experimente essa versão leve e saborosa, perfeita para qualquer hora!
Salada Funcional fit: fibras que ajudam a secar
Salada funcional com ingredientes frescos e proteicos. Receita prática para quem busca leveza e muito sabor nas refeições.
Couve Saudável assado e crocante
Couve saudável refogada, nutritiva e pronta em minutos. Aprenda a manter o sabor e textura, leve para marmita ou acompanhamento!
Camarão sem gluten suculento em 25 min
Camarão sem glúten. Descubra como preparar essa receita versátil, cheia de sabor e perfeita para refeições práticas do dia a dia.
Taco Integral leve e proteico
Taco integral crocante, pronto em poucos minutos. Versátil, saudável, recheie como quiser e surpreenda no almoço ou lanche!