Porco Integral fácil e proteico
Porco integral assado transforma refeições com sabor, leveza e praticidade. Receita saudável que vai conquistar o seu dia a dia!
Hummus Fit prático para levar
Hummus fit fácil: sabor marcante do grão-de-bico com limão, perfeito para petiscar sem culpa. Experimente essa versão saudável!
Torta Rápido low carb pronto em 12 min
Torta rápido de liquidificador. Descubra uma receita rápida, saborosa e perfeita para improvisar um jantar saudável em poucos minutos!
Polvo Saudável fit para secar e definir
Polvo saudável: prepare em casa uma versão leve, nutritiva e saborosa desse prato para surpreender na refeição especial.
Crepioca de Air Fryer prático com alta proteína
Crepioca de Air Fryer: para um café da manhã saudável, fácil e delicioso, pronta em minutos e perfeita para variar sua rotina!
Shiitake Fácil light para janta
Shiitake fácil para seu almoço saudável. Prático, leve e cheio de sabor. Aprenda como preparar esse cogumelo em poucos minutos.
Sardinha Proteica suculento em 30 min
Sardinha proteica assada com temperos naturais, fácil para refeições leves. Descubra como deixar seu prato mais saudável e saboroso.
Tofu Diet diet e saboroso
Tofu diet delicioso e fácil. Uma opção saudável, rica em proteínas e perfeita para inovar seu cardápio do dia a dia.
Arroz Proteico integral e leve
Arroz proteico fácil e saudável. Descubra como preparar esse prato leve com muito sabor, ideal para refeições equilibradas e rápidas.
Bruschetta sem lactose prático para levar
Bruschetta sem lactose fácil e rápida. Um lanche saudável e saboroso com pão crocante, tomates frescos e manjericão. Experimente agora!