Focaccia Detox low carb em 12 min
Focaccia detox macia, leve e cheia de sabor, ideal para um lanche saudável ou acompanhamento do almoço. Receita prática!
Legumes Funcional na Air Fryer em 30 min
Legumes funcional é a escolha leve e prática para inovar no cardápio, cuidando do corpo e sem perder o sabor.
Pimentão Integral na Air Fryer em 10 min
Pimentão integral recheado, saudável e prático: perfeito para quem busca sabor, energia e leveza em uma refeição equilibrada!
Hambúrguer Magro magro e saboroso
Hambúrguer magro, saudável e fácil: aprenda como preparar um lanche leve, nutritivo, delicioso e perfeito para uma refeição sem culpa!
Pudim Caseiro proteico e fácil
Pudim caseiro cremoso, fácil e delicioso. Descubra o passo a passo para um pudim lisinho, tradicional e inesquecível.
Capellini Vegetariano fit pronto em 15 min
Capellini vegetariano: macarrão leve com legumes frescos e ervas. Pronto em 25 minutos, perfeito para quem busca saúde sem abrir mão do sabor.
Edamame Grelhado na Air Fryer em 20 min
Edamame grelhado surpreende com crocância e sabor. Descubra como preparar esse petisco saudável, perfeito para qualquer hora do dia.
Abobrinha Rápido leve e rico em fibras
Abobrinha rápido: prato saudável, pronto em minutos, ideal para refeições leves que não abrem mão do sabor. Experimente já!
Gratinado Magro low carb em 30 min
Gratinado magro de legumes, pronto em minutos. Uma opção saudável, leve e cremosa para surpreender na dieta do dia a dia.
Legumes sem lactose fit com poucas calorias
Legumes sem lactose salteados, coloridos e saudáveis. Uma explosão de sabores frescos para refeições leves e práticas do dia a dia.