Ragu Caseiro fit que emagrece
Ragu caseiro prático, suculento e perfeito para massas. Aprenda como preparar o clássico italiano sem mistério e surpreenda-se.
Dal Diet leve para o dia a dia
Dal diet. Uma receita simples, cheia de sabor e proteínas, perfeita para quem busca leveza e praticidade na rotina.
Caponata Vegano leve para o dia a dia
Caponata vegano simples, com berinjela e legumes assados. Receita italiana, sabor marcante e saudável para um lanche leve e prático.
Nuggets Integral fit para tarde
Nuggets integral: deliciosos, práticos e saudáveis, perfeitos para quem busca sabor com leveza. Experimente essa receita cheia de benefícios!
Bruschetta Prático assado e sem óleo
Bruschetta prático conquista pelo preparo fácil, irresistível aroma e sabor irresistível. Desfrute de um lanche saudável e delicioso.
Paella sem gluten saudável e saboroso
Paella sem glúten, com frutos do mar e legumes frescos. Uma inspiração mediterrânea, perfeita para quem busca leveza e sabor no prato.
Linguado Leve suculento em 10 min
Linguado leve: prato fit, prático e delicioso, perfeito para quem busca refeições leves sem abrir mão do sabor. Experimente hoje!
Quiche Rápido leve para o dia a dia
Quiche rápido, prático e irresistível. Descubra como preparar em poucos minutos uma refeição leve, sem perder o sabor.
Couve-Flor Fit na Air Fryer em 10 min
Couve-flor fit preparada no forno, super prática e saborosa. Experimente um jeito mais leve e nutritivo de saborear esse vegetal!
Escondidinho Vegetariano saudável e saboroso
Escondidinho vegetariano fácil: surpreenda com um prato saudável, reconfortante e cheio de sabor. Ideal para quem busca leveza sem abrir mão do prazer!