Legumes Rápido leve e rico em fibras
Legumes rápido: receita simples, colorida e saudável para transformar seu almoço em minutos. Descubra um jeito leve de comer bem!
Shiitake Saudável na Air Fryer em 10 min
Shiitake saudável com toque de ervas. Prático, super leve e suculento. Opção fit e deliciosa para variar seu cardápio. Experimente!
Risoto Assado integral e leve
Risoto assado fácil e cremoso, feito no forno. Prático, delicioso e sem panela. Experimente reinventar seu risoto assado!
Udon Magro emagrecedora e reconfortante
Udon magro com caldo leve e sabor marcante. Desfrute de um prato reconfortante, prático e aliado do seu bem-estar.
Gnudi Assado leve e saudável
Gnudi assado fit: leve, saboroso e fácil. Experimente essa versão mais saudável, perfeita para surpreender no almoço e cuidar do seu corpo.
Ragu Prático leve para o dia a dia
Ragu prático, simples e rico em sabor caseiro. Surpreenda na pressa sem abrir mão do toque aconchegante da cozinha italiana.
Wrap Proteico fit pronto em 20 min
Wrap proteico leve e prático para o dia a dia. Recheio saboroso, fácil de montar e perfeito para uma refeição pós-treino.
Peixe Integral grelhado low carb
Peixe integral fácil, com temperos naturais, suculento e saudável. Descubra um jeito leve de comer peixe e surpreenda seu paladar.
Pimentão Prático leve e rico em fibras
Pimentão prático: receita rápida, saudável e cheia de sabor. Perfeita para quem busca leveza e praticidade no dia a dia.
Caprese de Air Fryer crocante na Air Fryer
Caprese de Air Fryer: uma versão saudável, super fácil e irresistível do clássico. Descubra como ter muito sabor em poucos minutos!