Sopa Integral cremosa e low carb
Sopa integral deliciosa, sacia sem pesar. Rica em fibras e sabor, ideal para refeições saudáveis e práticas. Veja como fazer!
Taco Lowcarb low carb para almoço
Taco lowcarb: um lanche leve, sem glúten e prático. Descubra como preparar tacos deliciosos para o dia a dia!
Lentilha Light diet e saboroso
Lentilha light nutritiva e saborosa, perfeita como alternativa saudável e reconfortante para refeições rápidas e leves. Experimente em casa!
Truta Fácil magro para dieta
Truta fácil ao forno, prato leve, saudável e muito rápido. Descubra o segredo para preparar uma truta suculenta em minutos!
Arroz Integral low carb com muita fibra
Arroz integral: veja como preparar em poucos passos um arroz soltinho, leve e nutritivo para suas refeições ficarem especiais!
Quesadilla Diet fácil e que sacia
Quesadilla diet com muito sabor! Prática, recheada e leve, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do gostoso.
Yakisoba Integral saudável e saboroso
Yakisoba integral preparado com legumes frescos e molho leve. Receita rápida, nutritiva e deliciosa para um almoço saboroso e cheio de fibras.
Canelone Vegetariano fit pronto em 25 min
Canelone vegetariano fácil e nutritivo. Ideal para quem busca praticidade e leveza, sem abrir mão do sabor e das fibras.
Ratatouille Magro fit que emagrece
Ratatouille magro para um jantar leve, colorido e saboroso. Receita prática, perfeita para quem busca saúde e equilíbrio.
Lasanha Light fit que emagrece
Lasanha light para uma refeição leve e gostosa. Camadas de vegetais, molho rico e queijo em versão saudável para sua rotina.