alimentação funcional

Porco Diet suculento em 20 min

Porco diet: receita leve, suculenta e perfeita para quem busca sabor sem culpa no dia a dia. Descubra como preparar fácil!

Nuggets Fácil lanche rápido até 200 kcal

Nuggets fácil: receita rápida, prática e com sabor de comida caseira. Ideal para petiscar, levar na lancheira ou surpreender no jantar!

Hambúrguer Rápido fit pronto em 10 min

Hambúrguer rápido, a escolha perfeita para quem quer praticidade, sabor e saúde em poucos minutos. Experimente este clássico inteligente!

Shakshuka Rápido fit que emagrece

Shakshuka rápido, fácil e cheio de sabor. Prepare um café da manhã nutritivo e colorido em poucos minutos, surpreenda-se!

Chips Vegano crocante na Air Fryer

Chips vegano crocante para um lanche rápido, saudável e cheio de sabor. Descubra como preparar esse snack irresistível em casa!

Focaccia Vegano fácil para emagrecer

Focaccia vegano macio, aromático e perfeito para quem busca um pão saudável, fácil de fazer e cheio de sabor. Experimente agora!

Beterraba Integral assado e crocante

Beterraba integral feita no forno, macia e nutritiva. Prepare uma opção saudável, cheia de sabor, para refeições práticas e leves.

Smoothie Saudável detox que seca barriga em 30 min

Smoothie saudável cremoso e refrescante, perfeito para começar o dia leve, sem perder o sabor. Experimente esta opção nutritiva!

Carne Fit grelhado low carb

Carne fit: fácil, suculenta e leve. Veja como fazer uma carne saudável, proteica e cheia de sabor para aliviar a rotina!

Dal Rápido fit que emagrece

Dal rápido, uma sopa indiana de lentilha prática e perfeita para refeições leves e ricas em sabor no dia a dia.