Peixe Assado fácil e proteico
Peixe assado no forno com limão, ervas e legumes. Receita prática, leve, saborosa e nutritiva, perfeita para um almoço saudável e funcional.
Cuscuz Proteico fit pronto em 12 min
Cuscuz proteico fácil: receita sem glúten e rica em fibras, ideal para café da manhã prático e nutritivo. Saiba como montar!
Curry sem gluten fit que emagrece
Curry sem glúten irresistível. Receita prática, rápida, sem farinha branca e perfeita para quem busca sabor aliado à leveza.
Shiitake Rápido light para janta
Shiitake rápido: cogumelo nutritivo e fácil de preparar para um prato leve e delicioso, pronto em poucos minutos. Veja como fazer!
Omelete low carb integral para emagrecer
Omelete low carb simples e deliciosa, com poucos ingredientes e muito sabor. Prepare uma refeição leve, rápida e cheia de proteína.
Gnocchi Proteico saudável e prático
Gnocchi proteico: uma versão leve, fácil e rica em proteína para sua refeição prática, sem abrir mão do sabor de verdade.
Vinagrete Rápido low carb em 18 min
Vinagrete rápido, prático e saboroso. Ideal para saladas ou grelhados. Faça em minutos e transforme sua refeição em algo especial.
Frango low carb fit para secar e definir
Frango low carb prático e saboroso, feito na frigideira. Receita ideal para quem busca leveza, praticidade e proteína sem culpa.
Shakshuka Funcional prático sem fritura
Shakshuka funcional com ovos, tomates e especiarias. Fácil, nutritivo, perfeito para café da manhã, pós-treino ou almoço rápido.
Sorbet Grelhado proteico e fácil
Sorbet grelhado: refrescância e leveza. Uma versão diferente para surpreender e agradar quem busca um doce sem culpa.