Ragu Vegetariano prático sem fritura
Ragu vegetariano delicioso pronto em poucos minutos. Experimente essa versão leve, cheia de sabor e perfeita para variar o cardápio.
Paella Proteico low carb pronto em 20 min
Paella proteico. Uma opção colorida e fácil, com frango, frutos do mar e grãos, rica em proteínas para variar suas refeições.
Mousse Rápido sem açúcar e sem lactose
Mousse rápido saudável, cremoso e super prático. Satisfaça a vontade de doce em poucos minutos com esta receita deliciosa.
Tomate Integral na Air Fryer em 20 min
Tomate integral assado: fácil, saudável e irresistível, perfeito como acompanhamento leve ou entrada para qualquer ocasião. Experimente!
Bolinho Fácil fit para tarde
Bolinho fácil para quem busca um lanche rápido, saboroso e prático. Receita perfeita para matar a vontade de comer algo caseiro!
Ramen Magro emagrecedora e reconfortante
Ramen magro, opção leve e irresistível! Delicie-se com caldo aromático e ingredientes nutritivos, sem culpa. Rápido e fácil.
Carpaccio Grelhado leve e saudável
Carpaccio grelhado conquista quem busca praticidade, sabor e leveza. Experimente esse clássico repaginado para uma refeição rápida e fit!
Porco Caseiro grelhado low carb
Porco caseiro: carne macia, temperada e assada, perfeita para quem busca praticidade e sabor no dia a dia. Experimente já!
7 Erros que Vegetarianos Iniciantes Costumam Cometer
Erros vegetarianos iniciantes podem prejudicar sua saúde e motivação. Saiba quais evitá-los para garantir uma transição mais tranquila e nutritiva.
Quiche Caseiro low carb pronto em 30 min
Quiche caseiro saudável, leve e fácil. Descubra o sabor irresistível desse clássico reinventado para a sua rotina. Experimente já!