Arepa Light magro e saboroso
Arepa light. Aprenda como fazer essa receita sem glúten, simples e saborosa, perfeita para café da manhã ou lanche leve.
Berinjela Rápido assado e crocante
Berinjela rápido. Um prato leve, versátil e delicioso que fica pronto rapidinho para inovar nas suas refeições. Experimente agora!
Yakisoba Vegetariano low carb pronto em 20 min
Yakisoba vegetariano com legumes frescos e molho leve, perfeito para quem busca praticidade e sabor sem culpa no cotidiano.
Bruschetta Proteico crocante na Air Fryer
Bruschetta proteico: uma opção rápida, saudável e cheia de sabor para o lanche ou pré-treino. Prepare e surpreenda com praticidade!
Lentilha Diet leve e saudável
Lentilha diet é rica em fibras, fácil de fazer e ótima opção para substituir o feijão. Veja como preparar e comer sem culpa!
Truta Funcional magro para dieta
Truta funcional: receita prática, levinha e cheia de sabor para quem busca um prato saudável e fácil, direto do fogão ao prato.
Farofa Detox fit e prático
Farofa detox fácil, nutritiva e cheia de sabor! Descubra como preparar esse acompanhamento leve, pronto em minutos, sem culpa.
Bolinho sem gluten lanche rápido até 200 kcal
Bolinho sem glúten macio, fácil e saboroso com ingredientes acessíveis. Receita perfeita para lanches saudáveis, sem abrir mão do sabor.
Cookie Integral proteico e fácil
Cookie integral fácil, com aveia e cacau. Crocante, saudável e prático para lanches rápidos. Experimente essa receita cheia de sabor!
Ramen Detox detox para noite
Ramen detox leve e prático, preparado com legumes frescos e caldo delicioso. Surpreenda-se com essa versão saudável do clássico japonês!